trà giảm cân gạo lứt đậu đen rang tay

Giới thiệu trà giảm cân gạo lứt đậu đen rang tay

Gạo lứt giàu vitamin như B1, B2, B3, B6 và các nguyên tố vi lượng như Sắt, canxi, Magie, Selen, Kali, Natri. Nếu gạo xay trắng, hàm lượng vitamin B3 giảm 77%, vitamin B1 giảm 80%, vitamin B6 giảm 90%, một nửa lượng mangan và hầu hết chất xơ bị mất đi. Lớp cám gạo lứt giàu chất xơ, và khoáng chất Magie giúp điều hòa huyết áp, giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường, cao huyết áp.
Trà gạo lứt giúp thanh lọc gan, làm sáng da, hồng hào đẹp tự nhiên nhờ máu sạch, không chứa độc tố.
Hàm lượng Magie cao, giúp chắc xương khớp.
Hàm lượng chất xơ cao, giúp giảm cân giữ dáng
Trà đậu đen chứa protein lên tới 24,4%, lipit 1,7%, glucid 53,3% và rất nhiều axit amin thiết yếu tốt cho cơ thể. Uống nước đậu đen giúp bổ thận, mát gan và giảm cân

Hương vị của trà rất thơm ngon, là thức uống tuyệt vời cho sức khỏe
Cách dùng:
Cho 50g trà gạo lứt đậu đen vào trong phích, rồi cho khoảng 1 lít nước sôi 100 độ vào. Đậy kín phích nước, sau 10 phút là có thể rót ra uống hàng ngày thay nước lọc. Lượng trà và lượng nước thay đổi nhiều ít tùy theo khẩu vị người dùng.
Hoặc cho trà gạo lứt đậu đen, nước vào ấm rồi đun sôi liu riu trên bếp 10 phút. Chắt nước ra dùng dần.
Hsd: 6 tháng
#trà#gạolứt #đậuđen #giảmcân #đẹpda
#trà#gạolứt #rang#mix #Gạo
#tràgạolứt